Psychologin und Mental Coach, mehrfache Italienmeisterin im Orientierungslauf,

Spezialisierungen
 

Sportpsychologie und Mentaltraining, Schulpsychologie, Suchtprävention, Achtsamkeit, Biofeedback, Traumapädagogik, Somatic Experiencing (i.A.)

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Berufliche Tätigkeit

Einzelcoaching, Beratung und Teambetreuung in der Praxis oder am Trainingsort, Sportpsychologin an der Sportoberschule in Mals, Referentin an verschiedenen Bildungsinstitutionen, Schulen sowie in der Trainer-und Lehrerfortbildung, freie Mitarbeiterin bei Forum Prävention

Beratungs -und Coachinganlässe

Meist kommen Menschen aus folgenden Gründen zu mir in die Praxis:
Tiefpunkte überwinden: Einerseits unterstütze ich Menschen, die unter Belastungen, Stresssymptomen und psychosomatischen Beschwerden leiden, wieder eine bessere Lebensqualität zu erreichen
Optimale Leistung anstreben: Andererseits begleite ich AthletInnen, MusikerInnen, MangerInnen, SchülerInnen, StudentInnen u.a. in Richtung Flow-Zustand. Sie möchten vor allem mentale Stärke und Resilienz entwickeln, um ihr Potential auch im entscheidenden Moment ausschöpfen und ihre Ziele zu verwirklichen.

Persönliches

Als sportbegeisterte Jugendliche wurde mir rasch bewusst das physisches und technisches Training für sportlichen Erfolg nicht ganz ausreichen. Diese „Kopfsache“ im Sport beschäftigte mich zunehmend und mein Interesse für die Sportpsychologie und mentales Training waren geboren. Im Auslandsjahr in Australien lernte ich verschiedene Experten in diesem Bereich kennen und  die Ergebnisse ihrer wissenschaftlichen Studien ließen mein Herz höher schlagen. Mein Weg war von da an klar.
 

Mittlerweile betreue ich seit über zehn Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und mentaler Stärke. Die wichtigen Menschen rund herum sehe ich als Wegbegleiter in der Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen. Eine gute Teamarbeit mit TrainerInnen und Eltern macht oft den gewinnbringenden Unterschied.